🌸2月から始める花粉症対策

今年は“早めの準備”がカギです

こんにちは。薬剤師の森重です。

2月に入ると、少しずつ春の足音が聞こえてくる一方で、

「そろそろ来るな…」と気になり始めるのが、“花粉症”の季節。

まだ寒い日も多い中ですが、花粉は2月の初旬からすでに飛び始めていることもあるため、

症状が本格化する前の「今こそ」、準備を始めるのにぴったりなタイミングです。

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🍃花粉飛散は、気づかないうちに始まっています

スギ花粉は、 例年2月上旬〜中旬ごろから飛散 がスタート。

ピークは3月に入ってからですが、「飛び始める直前」がとても重要なんです。

実は、

▶ 症状が出てから薬を使うよりも

▶ 花粉が飛び始める前から薬を飲み始めた方が、

「症状が軽く済む」ことが多いとされています。

これを「初期療法」と言い、今では多くの耳鼻科・内科で推奨されています。

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💊症状が出る前から使いたいお薬たち

フレンド薬局でも、花粉症に関するご相談が少しずつ増えてきています。

花粉症対策としてよく使われるのは：

抗アレルギー薬、抗ヒスタミン薬（飲み薬）

　→ くしゃみ、鼻水、目のかゆみを抑える

点鼻薬

　→ 鼻づまりや鼻水が強い時に効果的

点眼薬

　→ 目のかゆみ、涙目の予防と緩和

いずれも「症状が軽いうちから始める」のがポイントです。

市販薬にもたくさん種類がありますが、

眠気が出やすいタイプ・出にくいタイプなど、選ぶポイントがありますので、ぜひご相談くださいね。

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🧴点鼻薬・点眼薬、正しく使えていますか？

お薬を使うタイミングや方法も、症状を軽くする大切なカギ。

✔️ 点鼻薬

・鼻を軽くかんでから使う

・頭を少し前に傾け、吸い込みすぎないように

・1日2回など、決められた回数を守ることが大切です

✔️ 点眼薬

・使う前は手を清潔に

・まぶたを軽く引いて、1滴ずつ

・容器の先がまつげやまぶたに触れないように注意

「自己流で使っていたかも…」と思った方、ぜひこの機会に見直してみてください。

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☘️こんな相談も増えてきています

「去年の薬がまだ残ってるけど、使ってもいい？」

「子どもに点鼻薬って使えるの？」

「妊娠中だけど、何か使える薬はある？」

こうしたお声にお応えできるのも、地域の薬局ならでは。

一人ひとりに合わせたご提案をさせていただいていますので、どうぞお気軽にご相談ください。

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✨締めの一言（ご提案）

「春をもっと心地よく迎えるために、

2月の今、“ちょっと早めの花粉症対策”をはじめませんか？

あなたの毎日にそっと寄り添える準備、薬局でお手伝いします☺️」