「最近、体がだるくて…。」 「食欲がなくて、夏バテでしょうか？」 「寝ても疲れが取れないんです。」 暑さが続くと、「夏バテかな？」と思う方は少なくありません。 しかし、その体調不良は夏バテだけではなく、病気が隠れているサインかもしれません。 今回は、夏バテと病気の違いや、ご家庭でできる対策について、薬剤師の視点からわかりやすくお伝えします。

お薬の持ち忘れ・飲み忘れを防ぐポイント こんにちは。フレンド薬局です😊 もうすぐお盆ですね。 ご実家への帰省や旅行を予定されている方も多いのではないでしょうか。 久しぶりにご家族やご友人と過ごす時間は、とても楽しみなものです。 一方で、この時期に薬局でよく耳にするのが、 「薬を家に忘れてきてしまいました。」 「旅行中に飲み忘れてしまって…。」 「あと何日分残っていたかな？」 というご相談です。 せっかくの楽しい時間も、お薬を飲めなかったことで体調を崩してしまっては残念ですよね。 今回は、お盆の帰省や旅行を安心して楽しむために、お薬の持ち忘れ・飲み忘れを防ぐポイントをご紹介します。

夏の車内 夏に気をつけたい薬の保管方法を薬剤師が解説 こんにちは。 フレンド薬局の森重です☺️ 暑い日が続くようになると、薬局でもこんなご相談をいただくことがあります。 「お薬を車の中に置きっぱなしにしてしまいました。」 「このまま飲んでも大丈夫でしょうか？」 「旅行に持って行くときは、どう保管すればいいですか？」 実は、お薬は高温や湿気に弱いものが多く、保管方法によっては品質に影響が出ることがあります。 今回は、 車の中に薬を置いてはいけない理由 夏のお薬の正しい保管方法 外出や旅行の際の注意点 について、薬剤師の立場からわかりやすくお伝えします。 🌞夏の車内は想像以上の高温になります 夏の車内は、エアコンを切ると短時間で高温になります。 外の気温が30℃前後でも、車内は50〜70℃以上になることも珍しくありません。 このような環境では、お薬が本来の品質を保てなくなる可能性があります。 見た目に変化がなくても、成分が変化したり、十分な効果が得られなくなったりする場合もあります。 「少しの時間だから大丈夫」と思わず、車内への置きっぱなしは避

梅雨の時期になると、 「雨が降る前に頭が痛くなる…」 「なんとなく頭が重い」 「肩こりやだるさまで出てくる」 そんなお悩みはありませんか？ 実はこの季節、気圧や湿度の変化によって頭痛が起こりやすくなる時期なんです。 特に女性や、普段から疲れやストレスを感じやすい方は、梅雨時期に体調を崩しやすくなることも。

薬局でよくいただくご相談のひとつが、 「市販薬と処方薬って一緒に飲んで大丈夫？」 「風邪薬と頭痛薬を一緒に飲んでもいい？」 「サプリメントとの飲み合わせは？」 といった、“薬の飲み合わせ”についてのお悩みです。 最近はドラッグストアやネットでも気軽に市販薬を購入できるようになりましたが、 その一方で、知らないうちに同じ成分を重ねて飲んでしまっているケースも少なくありません。

「うっかり飲み忘れてしまって…」 薬局でも、よくいただくご相談のひとつです。 毎日続けるお薬ほど、 忙しさや生活リズムの変化の中で、 つい忘れてしまうことがありますよね。 でも、飲み忘れは決して“特別なこと”ではありません。 誰にでも起こる、自然なことなんです。 だからこそ大切なのは、 「忘れないように頑張る」ではなく、 “忘れても大丈夫な仕組み”を作ることです。 🌿生活の中に「お薬のタイミング」をつくる まずは、普段の生活に合わせて、 お薬を飲むタイミングを決めてみるのがおすすめです。 ・朝ごはんのあと ・歯みがきのあと ・寝る前のリラックスタイム こうした“いつもの習慣”と結びつけることで、 自然とお薬のタイミングが思い出しやすくなります。

新緑が気持ちよく、過ごしやすい季節になりましたね。 一方でこの時期、「なんとなく体が重い」「やる気が出ない」「朝がつらい」… そんな声も、薬局でよく耳にするようになります。 はっきりとした体調不良ではないけれど、どこかいつもと違う。 それはもしかすると、5月ならではの“こころと体のサイン”かもしれません。 🌿“五月病”って、特別なことではありません 4月からの新生活。 新しい環境や人間関係に気を張って過ごしてきた分、 5月になると少しずつ疲れが表に出てきます。

🌿こんなサイン、見られていませんか？ この時期、薬局でもこんなお話をよく耳にします。 ・朝になると「おなかが痛い」と言う ・なんとなく元気がない、ぼーっとしている ・食欲が落ちている ・「行きたくない」とつぶやくことが増えた ・帰宅後ぐったりしている どれも、はっきりとした病気ではないけれど、 こころや体が少し疲れているサインかもしれません。

新しい生活が始まるこの季節、どこか気持ちは前向きなのに、「なんだか疲れやすいな…」と感じていませんか？ 実は春は、環境の変化や寒暖差の影響で、体にとっては負担のかかりやすい季節でもあります。 そんなときこそ大切にしたいのが、毎日の食事と栄養のバランスです🍀

☘️春は“がんばりすぎない”ことも大切に また春は、進学・就職・異動など、生活の変化が多い季節。 新しい環境に慣れようとする中で、知らず知らずのうちに心や体に負担がかかっていることもあります。 「少し疲れているかも」と感じたら、 ・好きな音楽を聴く ・ゆっくりお茶を飲む ・早めに休む そんな自分をゆるめる時間も大切にしてみてくださいね。