新緑が気持ちよく、過ごしやすい季節になりましたね。 一方でこの時期、「なんとなく体が重い」「やる気が出ない」「朝がつらい」… そんな声も、薬局でよく耳にするようになります。 はっきりとした体調不良ではないけれど、どこかいつもと違う。 それはもしかすると、5月ならではの“こころと体のサイン”かもしれません。 🌿“五月病”って、特別なことではありません 4月からの新生活。 新しい環境や人間関係に気を張って過ごしてきた分、 5月になると少しずつ疲れが表に出てきます。

新しい生活が始まるこの季節、どこか気持ちは前向きなのに、「なんだか疲れやすいな…」と感じていませんか？ 実は春は、環境の変化や寒暖差の影響で、体にとっては負担のかかりやすい季節でもあります。 そんなときこそ大切にしたいのが、毎日の食事と栄養のバランスです🍀